如何瘦脸最有效？在种种瘦脸方法中，饮食瘦脸是最经济又安全有效的方法。那么，吃什么瘦脸呢？现在为你推荐8款日瘦脸食谱，用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉，拥有一张清秀的瓜子脸，做个美丽俏佳人。






　　雪梨炒鸡肉卷


　　雪梨炒鸡肉卷　　主料：雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。


　　配料：蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。


　　制法：


　　1、鸡肉切大片，用姜汁、盐、白糖腌15分钟；油菜心洗净后与火腿同切段；雪梨去皮去核，切条。


　　2、用鸡片卷上菜心、火腿，用淀粉粘口，用油稍炸备用。


　　3、起油锅，爆香姜片、蒜蓉，下鸡肉卷和梨条略炒，用盐、白糖调味，勾芡后即可。


　　提示：可将调料换成白糖6大匙，香醋5大匙，就成了糖醋雪梨鸡肉卷。将雪梨换成苹果，鸡肉换成牛肉均可。